Το δικό μας δημόσιο Forum

Ο Ακούραστος παίρνει τον λόγο και λέει: «Όταν κουραστείς ν’ ανεβαίνεις τη σκάλα της ζωής, όταν ψάχνεις χώρο να ξαπλώσεις, ν’ ανασάνεις, μη γυρίσεις στο πλατύσκαλο. Κοίτα πίσω, ζήλεψε την απλάδα του, μα μείνε στο σκαλί όπου πατείς λίγο για να ξαποστάσεις. Θα είναι λιγότερο άνετα και περισσότερο αποπν

Αν το σκεφτούμε λίγο, στοχεύουμε σε όλη αυτή την τεχνολογική ανάπτυξη ώστε να απλοποιήσουμε τη ζωή μας, να ευτυχήσουμε και να έχουμε ευημερία, να επιτύχουμε να ζούμε περισσότερο με μεγαλύτερη ποιότητα ζωής, χωρίς αρρώστιες για παράδειγμα. Προσπαθούμε να αντικαταστήσουμε αρκετές εργασίες στο μέλλον μ

Να θυμόμαστε ότι χωρίς σωστή διατροφή, το “καύσιμο“, ο οργανισμός μας δε λειτουργεί σωστά. Η διατροφή επηρεάζει φυσικά και την ψυχική μας υγεία, τη διάθεση μας, την ενέργεια και τα κίνητρα μας... Είναι επίσης ο τρόπος να φροντίζουμε τον εαυτό μας αλλά και να καταλάβουμε ότι ίσως τον παραμελούμε. Φ

Blue Monday σήμερα, η πιο καταθλιπτική μέρα του χρόνου... Αν είναι έτσι για σένα, θυμίσου: δεν είσαι μόνος/η και δε θα διαρκέσει για πάντα! 💪 Προσωπικά, δεν έχει τέτοια αίσθηση καθόλου η σημερινή μέρα, αντιθέτως! Το μυστικό; Ακούστε τον εαυτό σας και φροντίστε τον! 💚 Κι αν δεν έχει ακόμη αποτέλε

Τα ηλιοτρόπια είναι γνωστό ότι γυρίζουν προς τον ήλιο. Τι συμβαίνει όμως τις συννεφιασμένες και βροχερές μέρες που ο ήλιος έχει σύννεφα; Γυρίζει τ ο ένα στο άλλο για να μοιραστούν την ενέργειά τους. Η φύση είναι εκπληκτική! Φανταστείτε να το εφαρμόζαμε αυτό στη ζωή μας. Οι πιο ευάλωτοι άνθρωποι μερ

Πολύτιμη συμβουλή!!❤❤

Εσύ πώς ξεκίνησες τη μέρα σου; . (συνέχεια ⬇️) 🍓🍒 Με φρούτα και γάλα ξεκίνησε η δική μου σήμερα! . . Ο μακροπρόθεσμος στόχος μου είναι η υγιεινή διατροφή (θυμηθείτε: εξάσκηση και αυτοματοποίηση υγιεινών συνηθειών) ενώ προσπαθώ με τους εξής βραχυπρόθεσμους στόχους: 1. Να πίνω αρκετό νερό 💧 2. Ν

Έφτιαξα χθες το βράδυ για να την απολαύσω σήμερα και ακόμη μερικά πρωινά τις επόμενες μέρες! 💚 #healthymindsetenthuasiasts #οπαδοίκαλήσψυχικήσυγείας