Αυτό το πρόγραμμα ξεκινά σε
"Μεταμορφώνοντας το Τραύμα (Μέσα σου και Γύρω σου)"
Ένα Νευροπνευματικό Πρόγραμμα, όπου η νευροεπιστήμη συναντά τη σοφία του εσωτερικού κόσμου και το τραύμα συναντά τη μεταμόρφωση.
Ολοκληρωμένο Πρόγραμμα Ολιστικής Αντιμετώπισης Τραύματος και Προσωπικής Ανάπτυξης. Μια δομημένη, τεκμηριωμένη και πλούσια σε τελετουργίες εκπαίδευση, που ενσωματώνει ψυχολογία, νευροεπιστήμη, φωνή και αφήγηση, ασκήσεις αναπνοής, σωματική άσκηση και διατροφή, σε μια πρακτική και επαναλήψιμη μέθοδο για βαθιά προσωπική θεραπεία και ηθική εργασία ως επαγγελματίας (δυνατότητα πιστοποίησης στη μέθοδό Lightpath).
ΑΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΟΥΜΕ ΜΑΖΙ ΤΟ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟ ΣΟΥ ΤΑΞΙΔΙ
Δεν δημιούργησα αυτή τη μέθοδο από θεωρία. Την δημιούργησα από ανάγκη. Από burnout. Από συναισθηματική εξάντληση. Από το να νιώθω χαμένη μέσα στη δουλειά που υποτίθεται ότι θα βοηθούσε τους άλλους.
Ως λογοθεραπεύτρια… ως πτυχιούχος ψυχολογίας και νευροεπιστήμης… και αργότερα ως εκπαιδεύτρια ψυχικής υγείας στις φυλακές της Σκωτίας… πέρασα χρόνια βοηθώντας ανθρώπους να βρουν τη φωνή τους, να ρυθμίσουν τα συναισθήματά τους, να κατανοήσουν το μυαλό τους και να επιβιώσουν από το τραύμα τους. Αλλά εσωτερικά, εγώ αρρώσταινα. Το νευρικό μου σύστημα ήταν πάντα “ενεργό”, τα όριά μου σχεδόν ανύπαρκτα, ενώ ταυτόχρονα έπρεπε να "φωνάζω" υπό την πίεση του να δείχνω η "ισχυρή" για να αντέξω ή να μην αδικηθώ πάλι.
Μέχρι που μια μέρα αντιμετώπισα την αλήθεια:
Ξέρω τα πάντα για το τραύμα, εκτός από το πώς να προστατεύσω τον εαυτό μου από αυτό. Αυτή ήταν η στιγμή της αλλαγής μου. Κάθισα πίσω. Όχι για να φύγω, αλλά για να ξαναχτίσω. Για να κατανοήσω τη θεραπεία πέρα από τη θεωρία. Για να ενσωματώσω το τραύμα, το νόημα, την τελετουργία, την ταυτότητα, τη φωνή και τη νευροεπιστήμη σε μια συνεκτική πορεία.
Και σε αυτό το ταξίδι, ανακάλυψα κάτι επώδυνο:
Ο κόσμος της θεραπείας είναι διαιρεμένος.
Οι ψυχοθεραπευτές παραβλέπουν τη πνευματικότητα.
Οι πνευματικοί θεραπευτές παραβλέπουν την ψυχολογία.
Ο καθένας ισχυρίζεται ανωτερότητα επικρίνοντας τον άλλον.
Αλλά αρνούμαι να χτίσω μια μέθοδο πάνω στη διαίρεση.
Τιμώ την ψυχοθεραπεία.
Τιμώ την ενεργειακή θεραπεία.
Τιμώ τις πνευματικές παραδόσεις.
Τιμώ την επιστήμη.
Η θεραπεία δεν απαιτεί επιλογή πλευράς.
Η θεραπεία απαιτεί ενσωμάτωση.
Αυτό είναι το θεμέλιο της Μέθοδου Lightpath™:
Μια γέφυρα — όχι πεδίο μάχης.
Μια συνεργασία — όχι ανταγωνισμός.
Ένα νέο παράδειγμα-πρότυπο — όχι αντιπαράθεση.
Καλώς όρισες στη φυλή μας!
Μια Μέθοδος με την οποία νιώθεις την Επιστροφή στον Εαυτό σου!
✓ Ένας ζεστός συνδυασμός νευροεπιστήμης, σωματικής επίγνωσης και τελετουργίας για βαθιά εσωτερική θεραπεία
✓ Μια ήπια και δομημένη διαδρομή που σε επανασυνδέει με το σώμα, τη φωνή και τη δύναμή σου
✓ Δημιουργημένη από κάποιον που έχει περπατήσει ο ίδιος αυτό το μονοπάτι και το μετέτρεψε σε μια μέθοδο που σε στηρίζει με κατανόηση και φροντίδα
✓ Ιδανική για όσους αναζητούν μια προσέγγιση θεραπείας που είναι γειωμένη, πνευματική, υποστηρικτική και ασφαλής
Νιώσε πιο Ήρεμος/η, πιο Ανάλαφρος/η & πιο Ρυθμισμένος/η στην Καθημερινότητα
✓ Μάθε απλά και αποτελεσματικά εργαλεία που σε βοηθούν να νιώθεις πιο κεντραρισμένος/η, γειωμένος/η και συναισθηματικά σταθερός/ή
✓ Κατανόησε το νευρικό σου σύστημα ώστε να ανταποκρίνεσαι συνειδητά, αντί να καταρρέεις ή να αντιδράς παρορμητικά
✓ Ανακάλυψε σωματικές και φωνητικές πρακτικές που απελευθερώνουν την ένταση και δημιουργούν αίσθηση ευκολίας στο σώμα
✓ Βίωσε πραγματικές αλλαγές: καλύτερος ύπνος, καθαρότερη σκέψη, λιγότεροι φαύλοι κύκλοι, πιο ήπιες αντιδράσεις στο στρες
Ξαναγράψε την Ιστορία σου & Πάρε Πίσω τη Φωνή σου
✓ Μεταμόρφωσε παλιά μοτίβα με ήπιο τρόπο μέσα από τελετουργίες, εκφραστική γραφή και δουλειά με τη φωνή
✓ Χρησιμοποίησε γλωσσικά μοτίβα και αρχέτυπα για να επανασυνδεθείς με την εσωτερική σου σοφία και ταυτότητα
✓ Μάθε να μαλακώνεις την αυτοκριτική, να απελευθερώνεις τη ντροπή και να δημιουργείς μια νέα αφήγηση που τιμά αυτό που πραγματικά είσαι
✓ Νιώσε περισσότερη αυτοπεποίθηση, αυθεντική έκφραση και σύνδεση με την αλήθεια σου, χωρίς πίεση ή εξαναγκασμό
Προετοιμάσου να Γίνεις Θεραπευτής (Μόνο αν το επιλέξεις)
✓ Μια υποστηρικτική και ηθική διαδρομή για να εξελιχθείς σε έναν/μία γειωμένο/η επαγγελματία, που καθοδηγεί με ευαισθησία και δύναμη
✓ Μάθε να κρατάς χώρο με τρόπους που είναι ασφαλείς, ζεστοί και ενδυναμωτικοί για τους άλλους
✓ Απόκτησε εμπειρία μέσα από καθοδηγούμενη πρακτική, εποπτεία και υποστήριξη κοινότητας
✓ Για όσους νιώθουν το κάλεσμα, αυτή η διαδρομή ανοίγει τον δρόμο για να γίνεις Certified (Πιστοποιημένος/η) Lightpath Practitioner™
Πρόγραμμα Σπουδών
[Σημείωση: Το πρόγραμμα αυτό έχει σχεδιαστεί ως ένα ζωντανό, εξελισσόμενο σύστημα εκπαίδευσης. Όλα τα βασικά του στοιχεία είναι ήδη δομημένα, ωστόσο ενδέχεται να προστεθούν επιπλέον ενότητες ή βελτιώσεις κατά τη διάρκεια, ώστε να παραμένει ευθυγραμμισμένο με τις βέλτιστες πρακτικές και τις ανάγκες των συμμετεχόντων.]
1. Καλωσόρισμα & Επισκόπηση Προγράμματος
• Πώς είναι δομημένο το πρόγραμμα
• Τι να περιμένεις στους επόμενους 6–9 μήνες
• Πώς οι φάσεις συνδέονται και χτίζουν η μία πάνω στην άλλη
• Πώς να αξιοποιήσεις την κοινότητα, τις ηχογραφήσεις και τις καθοδηγούμενες πρακτικές
2. Βάσεις Trauma-Informed Προσέγγισης (Θεμελιώδης Θεωρία)
• Τι είναι το τραύμα και τι δεν είναι
• Οξύ τραύμα vs χρόνιο τραύμα vs αναπτυξιακό τραύμα
• Γιατί το τραύμα αποθηκεύεται στο σώμα και όχι μόνο στο μυαλό
• Βασικές αρχές νευροβιολογίας: αποκρίσεις στρες, ασφάλεια, απειλή και shutdown
• Κατανόηση των “παραθύρων ανεκτικότητας” (window of tolerance) και της ρύθμισης
3. Εισαγωγή στο Νευρικό Σύστημα
Μια απλή και κατανοητή εισαγωγή σε:
• τη θεωρία Polyvagal (σε βασικό επίπεδο)
• τη λειτουργία του πνευμονογαστρικού νεύρου (vagus nerve)
• τι σημαίνει “ρύθμιση” (regulation) και “συν-ρύθμιση” (co-regulation) στην πράξη
• γιατί η ασφάλεια είναι προϋπόθεση πριν από κάθε βαθύτερη εργασία
4. Προετοιμασία Χώρου Πρακτικής & Τελετουργίας
• Πώς να διαμορφώσεις τον χώρο σου για σωματική εργασία (somatic work), φωνητική έκφραση και τελετουργία
• Βασικά εργαλεία γείωσης που χρειάζεται να έχεις διαθέσιμα
• Ένα σύντομο τελετουργικό προσανατολισμού για την έναρξη της διαδρομής
5. Εισαγωγική Πρακτική: «Επιστροφή στο Σώμα»
Μια ήπια, καθοδηγούμενη σωματική και φωνητική πρακτική που βοηθά τους συμμετέχοντες:
• να νιώσουν ασφάλεια μέσα στο σώμα τους
• να παρατηρούν τις αισθήσεις χωρίς κριτική
• να θέσουν τα θεμέλια για βαθύτερη εσωτερική εργασία στις επόμενες φάσεις
Κόστος και Επιλογές Συμμετοχής
Αυτό το πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί ως μια ολοκληρωμένη μεταμορφωτική διαδρομή, από βαθιά προσωπική θεραπεία έως την πλήρη ενσωμάτωση της μεθόδου Lightpath™ σε επαγγελματικό επίπεδο.
Η πλήρης διαδρομή (βλ. Full Program παρακάτω) αποτελεί τον πιο ολοκληρωμένο και ευθυγραμμισμένο τρόπο να βιωθεί αυτή η εργασία.
Προσφέρει:
• ολόκληρη την εμπειρία
• πλήρη δομή
• όλα τα εργαλεία επαγγελματικής εφαρμογής
Ωστόσο, επειδή κάθε άνθρωπος βρίσκεται σε διαφορετικό σημείο — σε επίπεδο ζωής, πόρων και ετοιμότητας —υπάρχει και η δυνατότητα να ξεκινήσει κανείς μόνο με τη διαδρομή προσωπικής θεραπείας (Core Program).
Άλλα Οφέλη για τους Συμμετέχοντες:
-
Με την αγορά του προγράμματος (οποιασδήποτε από τις παρακάτω επιλογές), θα προστεθείς αυτόματα στη σελίδα του προγράμματος στην ιστοσελίδα μας, καθώς και στην ιδιωτική ομάδα που έχει δημιουργηθεί για τους συμμετέχοντες και αποφοίτους του προγράμματος. Παρόλο που έχεις τη δυνατότητα να αποχωρήσεις από την ομάδα οποιαδήποτε στιγμή, σε ενθαρρύνουμε να συμμετέχεις ενεργά, ώστε να ενισχύσεις την εμπειρία μάθησης μέσα από την αλληλεπίδραση με άλλα μέλη και αποφοίτους, αλλά και για να μην χάνεις σημαντικές ανακοινώσεις κατά τη διάρκεια του προγράμματος.
-
Θα γίνεις επίσης μέλος της ιστοσελίδας, καθώς απαιτείται η δημιουργία λογαριασμού για την πρόσβαση στο πρόγραμμα. Θα έχεις τη δυνατότητα να δημιουργήσεις το προσωπικό σου προφίλ, το οποίο μπορεί να παραμείνει ιδιωτικό ή να είναι ορατό στα υπόλοιπα μέλη (ορατό μόνο εντός της πλατφόρμας, όχι δημόσια εκτός αυτής). Παράλληλα, θα μπορείς να βλέπεις τις σελίδες του προγράμματος και της ομάδας, τα στοιχεία της συνδρομής και των πληρωμών σου, καθώς και τα προφίλ άλλων μελών. Η εμπειρία λειτουργεί παρόμοια με έναν λογαριασμό σε κοινωνικό δίκτυο (εφόσον επιλέξεις τη δημόσια προβολή), αλλά αποκλειστικά για άτομα που βρίσκονται σε μια συνειδητή πορεία εξέλιξης.
-
Επιπλέον, μπορείς να έχεις πρόσβαση στο πρόγραμμα και στην ομάδα μέσω της mobile εφαρμογής μας. Σε ενθαρρύνουμε να την κατεβάσεις, αν θέλεις να έχεις πρόσβαση στο υλικό και τη μάθηση από οπουδήποτε. Ένας δικός μας “χώρος κοινωνικής δικτύωσης” για ανθρώπους με κοινή κατεύθυνση και trauma-informed προσέγγιση.
🌿 CORE PROGRAM
Διάρκεια: 6 Μήνες
Μια διαδρομή προσωπικής θεραπείας.
(Χωρίς πιστοποίηση στη μέθοδο)
Εστιασμένη αποκλειστικά στη δική σου ευεξία, ανάπτυξη και σύνδεση.
£499*
*Σε περίπτωση επανεξέτασης (αν δεν επιτευχθεί επιτυχής ολοκλήρωση αξιολόγησης), ενδέχεται να υπάρξουν επιπλέον χρεώσεις.
Αφορά κυρίως όσους επιθυμούν να συνεχίσουν στη διαδρομή πιστοποίησης (Full Program), καθώς απαιτείται επιτυχής ολοκλήρωση του Core Program.
💎 FULL PROGRAM
Duration: 9 months
(περιλαμβάνει το Core Program, ενδιάμεσα διαλείμματα και τον χρόνο πιστοποίησης — εκτός αν απαιτηθούν επιπλέον ώρες εποπτείας)
Για όσους νιώθουν το κάλεσμα να καθοδηγήσουν και άλλους μέσα από αυτή τη διαδικασία.
Η πλήρης διαδρομή Lightpath περιλαμβάνει συναισθηματική θεραπεία, επαναρύθμιση νευρικού συστήματος, ενεργοποίηση φωνής & έκφρασης, κ.ά (δες παραπάνω το πρόγραμμα σπουδών)
+
πιστοποίηση στη μέθοδο Lightpath.
£999**
**Επιπλέον ώρες εποπτείας ή επανεξέτασης ενδέχεται να έχουν πρόσθετη χρέωση.
⚠️ ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ — ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΔΙΑΒΑΣΤΕ
1) Αυτό το πρόγραμμα είναι ένα βαθύ, καθηλωτικό και συναισθηματικά απαιτητικό ταξίδι. Έχει σχεδιαστεί για συμμετέχοντες που αισθάνονται πραγματικά έτοιμοι να βγουν από τη ζώνη άνεσής τους και να εκφράσουν πλήρως τον εαυτό τους. Καθ’ όλη τη διάρκεια του προγράμματος, μπορεί να σας ζητηθεί να τραγουδήσετε ή να ψάλετε μπροστά σε άλλους, να καθοδηγήσετε διαλογισμούς, να διευθύνετε τελετές ή να κάνετε μικρές διαλέξεις μέσα στην ομάδα. Αυτές οι πρακτικές είναι ουσιαστικό μέρος του προγράμματος και βοηθούν να ενσωματώσετε τη μέθοδο, όχι απλώς να την κατανοήσετε διανοητικά.
Παρακαλούμε εγγραφείτε μόνο εάν νιώθετε την αληθινή επιθυμία να δεσμευτείτε σε αυτό το επίπεδο βάθους και ευαλωτότητας.
2) Επιπλέον, σημειώστε ότι, καθώς θα έχετε άμεση πρόσβαση στο υλικό του μαθήματος και αυτή η δουλειά απαιτεί πλήρη ενεργειακή δέσμευση, όλες οι πωλήσεις είναι οριστικές και δεν παρέχονται επιστροφές χρημάτων. Αυτή η πολιτική προστατεύει την ακεραιότητα του προγράμματος και την εμπειρία κάθε συμμετέχοντα.
Παρακαλούμε βεβαιωθείτε ότι το πρόγραμμα σας ταιριάζει πριν εγγραφείτε.
"Από τη στιγμή που θα φανεί ο φάρος, η καταιγίδα δεν έχει πλέον σημασία"