Νιώθεις ότι κάτι μέσα σου έχει “κολλήσει”;
Ότι όσο κι αν προσπαθείς, το σώμα και το μυαλό σου δεν συνεργάζονται;
Συμπτώματα που δείχνουν ότι βρίσκεσαι σε survival mode:
-
εξάντληση που δεν περνάει
-
άγχος χωρίς “λόγο”
-
φλεγμονές, ορμονικές ανισορροπίες
-
ψυχοσωματικά που δεν εξηγούνται
-
αϋπνία ή ύπνος χωρίς ξεκούραση
-
brain fog, δυσκολία συγκέντρωσης
-
υπερδιέγερση ή shutdown
-
κρίσεις πανικού
-
αυτοάνοσα μετά από στρες
-
επαναλαμβανόμενα μοτίβα στις σχέσεις
-
αίσθηση ότι “κάτι δεν πάει καλά” αλλά δεν ξέρεις τι
Αν αναγνωρίζεις έστω και ένα, τότε το σώμα σου δεν χρειάζεται “πειθαρχία”.
Χρειάζεται ρύθμιση.
Τί θα κάνουμε (ανά μήνα)
✦ 1ος Μήνας — Body Reset
-
ρύθμιση νευρικού συστήματος
-
αποφόρτιση από survival mode
-
αναγνώριση σημάτων σώματος
-
πρακτικές ασφάλειας & σύνδεσης
✦ 2ος Μήνας — Mind Reset
-
καθαρότητα σκέψης
-
αναγνώριση μοτίβων
-
συναισθηματική κατανόηση
-
μετάβαση από επιβίωση → ευθυγράμμιση
Τί θα κερδίσεις
Θα μάθεις:
-
τι σου συμβαίνει και γιατί
-
πώς συνδέονται τα συμπτώματα με το νευρικό σύστημα
-
πώς επηρεάζει το τραύμα το σώμα
-
πώς να σταματήσεις τον κύκλο άγχους–εξάντλησης
-
πώς να χτίσεις σταθερότητα και εσωτερική ασφάλεια
-
πώς να ακούς το σώμα σου
-
ποιο είναι το επόμενο βήμα για εσένα
Για ποιον είναι
Για εσένα αν:
-
νιώθεις ότι “κάτι δεν πάει καλά”
-
έχεις burnout
-
έχεις ψυχοσωματικά
-
έχεις δοκιμάσει πολλά αλλά τίποτα δεν κρατάει
-
θες να καταλάβεις το σώμα σου
-
θες να σταματήσεις να ζεις σε υπερδιέγερση
-
θες μια νέα βάση: σταθερή, ήρεμη, καθαρή
Τί περιλαμβάνει
-
2 μήνες καθοδήγησης
-
γνώση για τη μέθοδο Lightpath
-
γνώση για το τραύμα και πώς μας επηρεάζει
-
εβδομαδιαίες ενότητες με ασκήσεις
-
πρακτικές ρύθμισης
-
ασκήσεις σύνδεσης
-
εργαλεία κατανόησης μοτίβων
-
πρόσβαση στη δωρεάν ομάδα μας
Άλλα Οφέλη για τους Συμμετέχοντες:
-
Θα έχεις τη δυνατότητα να δημιουργήσεις το προσωπικό σου προφίλ στην ιστοσελίδα μας, το οποίο μπορεί να παραμείνει ιδιωτικό ή να είναι ορατό στα υπόλοιπα μέλη (ορατό μόνο εντός της πλατφόρμας, όχι δημόσια εκτός αυτής). Παράλληλα, θα μπορείς να βλέπεις τις σελίδες του προγράμματος και της ομάδας, τα στοιχεία της συνδρομής και των πληρωμών σου, καθώς και τα προφίλς άλλων μελών. Η εμπειρία λειτουργεί παρόμοια με έναν λογαριασμό σε κοινωνικό δίκτυο (εφόσον επιλέξεις τη δημόσια προβολή), αλλά αποκλειστικά για άτομα που βρίσκονται σε μια συνειδητή πορεία εξέλιξης.
-
Επιπλέον, μπορείς να έχεις πρόσβαση στο πρόγραμμα και στην ομάδα μέσω της εφαρμογής μας στο κινητό σου. Σε ενθαρρύνουμε να την κατεβάσεις, αν θέλεις να έχεις πρόσβαση στο υλικό και τη μάθηση από οπουδήποτε. Ένας δικός μας “χώρος κοινωνικής δικτύωσης” για ανθρώπους με κοινή κατεύθυνση και trauma-informed προσέγγιση.
Μια Μέθοδος με την οποία νιώθεις την Επιστροφή στον Εαυτό σου!
✓ Ένας ζεστός συνδυασμός νευροεπιστήμης, σωματικής επίγνωσης και τελετουργίας για βαθιά εσωτερική θεραπεία
✓ Μια ήπια και δομημένη διαδρομή που σε επανασυνδέει με το σώμα, τη φωνή και τη δύναμή σου
✓ Δημιουργημένη από κάποιον που έχει περπατήσει ο ίδιος αυτό το μονοπάτι και το μετέτρεψε σε μια μέθοδο που σε στηρίζει με κατανόηση και φροντίδα
✓ Ιδανική για όσους αναζητούν μια προσέγγιση θεραπείας που είναι γειωμένη, πνευματική, υποστηρικτική και ασφαλής
"Από τη στιγμή που θα φανεί ο φάρος, η καταιγίδα δεν έχει πλέον σημασία"