top of page
Purple Flower

Γιατί Νιώθεις “Κολλημένη”: Αξιολόγηση Μοτίβων Επιβίωσης

Ανακάλυψε τα κρυφά συναισθηματικά μοτίβα που επηρεάζουν τις σχέσεις, την αυτοπεποίθηση, την εξάντληση, το σώμα και την καριέρα σου, και κατανοήσε τι προσπαθεί να προστατεύσει το νευρικό σου σύστημα.

Οι περισσότερες γυναίκες που νιώθουν κολλημένες, εξαντλημένες ή συναισθηματικά αποσυνδεδεμένες δεν είναι "προβληματικές" ούτε "υπερβολικά ευαίσθητες".

Ζουν μέσα από μοτίβα επιβίωσης, που κάποτε ήταν απαραίτητα, αλλά σήμερα περιορίζουν τις σχέσεις, την ευεξία και την πληρότητά τους.

Αυτή η αξιολόγηση θα σε βοηθήσει να κατανοήσεις:

  • το βασικό σου μοτίβο επιβίωσης

  • πώς εμφανίζεται στην καθημερινότητά σου

  • τι προσπαθεί να προστατεύσει

  • και ποιο είναι το επόμενο βήμα σου

 

Διάρκεια: 3–5 λεπτά.

Όταν νιώθω υπερφόρτωση, συνήθως:
Στις σχέσεις, συνήθως:
Όταν κάποιος είναι θυμωμένος μαζί μου, συνήθως:
Τα επίπεδα ενέργειάς μου συνήθως είναι:
Η μεγαλύτερη εσωτερική μου δυσκολία είναι:
Όταν είμαι σε στρες, συνήθως:
Η σχέση μου με την ξεκούραση είναι:
Νιώθω πιο ασφαλής όταν είμαι:
Αυτό το μοτίβο επηρεάζει: [μπορείς να επιλέξεις πάνω από μία απαντήσεις για αυτή την ερώτηση] Required
Βίωσες κάποιο/α από τα παρακάτω όταν ήσουν παιδί (όχι απαραίτητα μόνο τότε); Required
Μεγαλώνοντας, συχνά ένιωθα ότι έπρεπε:
Ως παιδί, συχνά ένιωθα:
Συμφωνείς με αυτή τη δήλωση: «Λέω «συγγνώμη» πολύ, ακόμα και όταν δεν χρειάζεται».
Συμφωνείς με αυτή τη δήλωση: «Αποφεύγω τη σύγκρουση λόγω φόβου».
Συμφωνείς με αυτή τη δήλωση: «Μου αρέσει να είμαι ανεξάρτητος και σπάνια ζητάω βοήθεια».
Συμφωνείς με αυτή τη δήλωση: «Κολλάω σε μικρά λάθη και μπορεί να μου χαλάνε όλη τη μέρα».
Συμφωνείς με αυτή τη δήλωση: «Ξεσπάω όταν βιώνω έντονα συναισθήματα».
Συμφωνείς με αυτή τη δήλωση: «Δυσκολεύομαι να δημιουργήσω και να διατηρήσω υγιείς σχέσεις».
Συμφωνείς με αυτή τη δήλωση: «Συχνά ταλαντεύομαι ανάμεσα στο να μοιράζομαι υπερβολικά και στο να κρύβω τα συναισθήματά μου».
Συμφωνείς με αυτή τη δήλωση: «Παγώνω/Κολλάω/Κλείνω όταν οι άνθρωποι με επικρίνουν».
Συμφωνείς με αυτή τη δήλωση: «Τείνω να εξηγώ υπερβολικά τον εαυτό μου και τις επιλογές μου».
Πώς αυτό που βιώνεις επηρεάζει τη ζωή σου; Required
Ελπίζω αυτό το ταξίδι να με βηθήσει να βελτιώσω... Required
Με ποιον τρόπο θα ήθελες να αλλάξεις αυτό που αντιμετωπίζεις;

Download Our App

life coaching

From anywhere to anyone. Online.

The-Psy-Angles_black_high-res.png

CONTACT US

info@thepsyangles.com

Scotland, United Kingdom

STAY CONNECTED

Sign up to get the latest news and updates

Thanks for subscribing!

cover_thepsyangles_georgalli_transparent (3).png

© 2019 - 2026 The Psy Angles. All rights reserved. 

bottom of page